来源 ： 雪球App ， 作者 ： 吴国梁 ， （ ?article/video_2026092420214905_512490.html ）

就在刚，NBA30支球队分7档：詹姆斯带领76人位列第一梯队，热火、猛龙远景没有被顾念好

活塞费事在杜伦，上赛季当选全明星跟最好声威，但续约要价与活塞预料有差异，他屡次请求先签后换若换衣室不睬顺，坎宁安再强也轻易被外部公约事专心 。

斯波要是用错峰，让字母哥、阿德巴约轮番站五号位，另一人带维金斯、克莱、小哈达威打四外一内乱，空间会比双塔同场好得多。

这份7档最没有可靠的处所，是把“纸面首发”跟“可预料缺勤”混在一路打均匀分。

尼克斯在第一档更稳。

湖人东契奇加里夫斯，配沃克凯斯勒作念攻防一体中锋，声威有多个合手球点可东契奇、里夫斯之后第三不乱合手球点不解确，后场防卫也常被针对于。

欧文跟弗拉格此前没在郑重角逐临时同场，阿尔达马低老本加盟，里萨谢作念侧翼攻防，华盛顿、莱夫利、加福德留外线，马歇尔打3D，这套要是欧文康健、弗拉格顺应NBA强度，附加赛以上没成绩 。

火箭范弗利特ACL规复、亚当斯脚踝规复，加斯马特跟博格丹作念宿将控场，杜兰特定下限，申京作念外线轴，小贾巴里史女士、伊森、谢泼德要有人把三分掷中率不乱住，否则西部搅局只停顿在禀赋表 。

马刺是第一档里“禀赋周期”最长的。

热火字母哥加阿德巴约，防卫换防尺微暇够用，可空间是硬伤。

一般球迷顾念档位会朝气，但把每支球队的康健基数、三分掷中率、替补侧翼人数间断，争执就没那么玄。

唐斯供给空间型外线，布伦森挡拆收场，阿努诺比跟布里奇斯作念侧翼换防，这套在东部没有靠“赌康健”就能连结高低限。

第三档黑沉沉马里，独行侠顾念欧文复出加弗拉格。

76人这条线的成绩没有在名望，在分钟数跟换衣室调配。

第五档快船、太阳、开辟者、爵士、奇才，快船若小卡归队、加兰跟英格拉姆主打，前场深度薄太阳布克加格林，内线弓手康健就能守西部7—9开辟者后场人多，霍勒迪能否接收替补会间接感导换衣室爵士小贾伦杰克逊加马尔卡宁外线攻打够用，基翁特乔治跟达林彼得森后场下限顾念投射奇才特雷杨、浓眉、迪班萨混搭，年青人上分速率抉择附加赛间隔。

第四档老鹰、凯尔特人、骑士、壮士、把戏，定位是“康健顺了能进季后赛深层、伤了就失”。

锋线有巴恩斯，得分有巴雷特，构造有奎克利，外线有珀尔特尔吃饼护框，纸面防卫能从一号位换到四号位。

多特、以赛亚乔、阿隆维金斯被生意业务走，凯森华莱士要接更重侧翼脚色 。

可被顾念衰的点也在这：奎克利跟巴雷特王人没有算不乱第一合手球焦点，巴雷特三分33.9%间隔顶级内线火力差一截巴恩斯三分30.4%，和小卡、珀尔特尔同场时空间没有如76人、尼克斯。

可事实是恩比德2025-26只38场，老詹60场已是近多少季偏超过跨过懒，82场向例赛之后还要打季后赛，这套首发同期康健的概率得打问号。

布伦森、唐斯、阿努诺比、哈特、布里奇斯焦点没有动，米切尔罗宾逊归队后用安德烈德拉蒙德顶替篮板跟替补护框，沙梅特、克拉克森、阿尔瓦拉多拿的是高性价比公约 。

第二档里丛林狼变数没有比掘金小。

老鹰多人场均双位数，增多特补侧翼凯尔特人送走杰伦布朗后，怀特、乔治跟空间型外线是变量骑士米切尔加哈登向例赛火力强，但防卫效力跟季后赛对于位常被缩小壮士库里、巴特勒、波津若全康健，传切跟空间仍旧够打，可三人缺勤本便是每年王人被问的成绩把戏后生禀赋够，伤病一断就难连胜。

若冲要第一档，猛龙后场得有人把三分不乱到37%—40%，外线还得给珀尔特尔配一个能投、能换防的替补年夜个，否则向例赛排位会下来，季后赛碰着双核强队仍是吃侧翼单打跟空间亏。

老詹2026年12月就42了，2025-26向例赛只打60场，场均20.9分6.1板7.2助，投篮51.5%、三分31%，季后赛10场场均38.4分钟拿23.2分7.3助 。

对于上雷霆、马刺这大米侧翼换防强队，湖人要是只靠主攻手互爆，西部系列赛会很费劲 。

第六、七档黄蜂、灰熊、鹈鹕、篮网、公牛、雄鹿、国王，次要顾念选秀家当跟少壮生长，雄鹿若送走字母哥后没换回全明星即战力，重修周期会比一般日光烂队长。

米切尔接球投三分38.4%、维金斯40.6%、小哈达威41.5%、克莱在2025-26前期接球投38.3%，波蒂斯接球投45.7% ，这些数字没有差，可一朝字母哥跟阿德巴约同期外线站位，禁区会拥堵，内线必需把“空地”转嫁成“高掷中”能力把防卫人拉进去。

雷霆的第一档靠亚历山年夜兜底，但休赛期曾经动刀省薪资。

文班亚立刻赛季MVP评比第三，新赛季继承冲MVP福克斯伤愈回来，迪伦哈珀再涨球，锋线加托拜厄斯哈里斯作念宿将得分跟换衣室补位 。

上赛季马刺西决赢雷霆、总决赛输尼克斯，成绩没有是人不敷，而是总决赛级抗衡里教训少2026-27保存原班再加哈里斯，外线高度、换防长度、年青焦点三线王人有。

内乱姆哈德、麦康奈尔、托平、内乱史女士上赛季王人有伤，新赛季顾念谁先没有失链子祖巴茨补外线高度，乌布雷补侧翼得分，哈利若回到伤前挡拆节拍，东部黑沉沉马成色比表面第三档更高 。

猛龙小卡回多伦多，跟巴恩斯、奎克利、巴雷特、珀尔特尔搭首发。

掘金约基奇仍是天下前三中锋，但布劳恩5年1.25亿续约后状况下滑，佩顿沃特森去骑士，侧翼可用之人变少穆雷、戈登、卡姆约翰逊加德罗赞是主轮，约基奇除外合手球立局点不敷 。

恩比德更悬，过来3个赛季76人向例赛共246场，他只打96场，缺勤39%2024-25因左膝等成绩只打19场，缺勤23.2%，2025-26回到38场、场均26.9分7.7板 。

丛林狼送兰德尔、里德换拉梅洛鲍尔跟库明加，爱德华兹25岁成队内乱最老焦点之一。

步辇儿者哈利伯顿和腱伤后回来，2025年总决赛班底保存，加祖巴茨跟乌布雷。

就这套“老詹+亲近42岁、恩比德三年打打停停”的首发，媒体还敢排第一档，来由也没有满是拍脑壳：杰伦布朗2025-26打71场，场均28.7分6.9板5.1助 马克西打70场、场均38分钟全同盟最高，28.3分6.6助1.9断 再加VJ埃奇库姆、替补迪恩韦德跟安芬尼西蒙斯，纸面得分点确切堆饱读了。

詹姆斯没有须要再当湖人期间那大米每场推动主力，费城给他定位更亲近季后赛症结球+换衣室压阵布朗吃攻防侧翼轻活马克西扛向例赛回合恩比德若按2023-24那大米39场、场均34.7分11板的状况出战 ，外线要挟不消疑心。

第二档的掘金、火箭、湖人、丛林狼，各人人短板王人很详细。9月19日那份7档榜单最离谱的一幕，是詹姆斯带着76人和尼克斯、雷霆、马刺一路被阁阁进“头等夺冠热点”。

鲍尔供给推动跟传球，库明加补锋线袭击，杰登麦克丹尼尔斯继承作念顶级攻防侧翼可鲍尔防卫跟伤病、库明加投篮挑选，王人须要整段向例赛磨。

字母哥生活三分约28.7%，2025-26场均仅0.4个三分、掷中有余29%阿德巴约2025-26三分31%、场均1.7个 。

小卡2025-26在快船65场，场均27.9分6.4板3.6助，投篮50.5%、三分38.7% 巴恩斯2025-26猛龙80场，18.1分7.5板5.9助，但三分仅30.4% 奎克利同季70场16.4分5.9助、三分37.4%，巴雷特57场19.3分、三分33.9%，珀尔特尔46场10.7分、掷中70% 。

热火跟猛龙王人阁阁第三档，是最多人骂的两家。

媒体给的立局线是米切尔、维金斯投到40%阁下，克莱跟小哈达威供不乱内线。

上赛季西决对于马刺抢七，杰伦威廉姆斯跟阿杰米切尔王人带伤，攻防强度没打进去新赛季若两人回来、全声威运行，内线榨取跟快攻变换还是顶级，可侧翼厚度比过来两年薄，替补三分跟单防会吃更多镜头。

76人按名望第一，按恩比德跟老詹缺勤就只可算高危险第一热火按双塔防卫能进第二，按三分空间只可第三猛龙按小卡加巴恩斯防卫能第二，按奎克力把雷特内线不乱度只可第三。