来源 ： 雪球App ， 作者 ： 何光宗 ， （ ?video/about_2026100304329415_649301.html ）

本日秋分：日夜平分处，桂喷鼻饱读仲秋

秋分季节花木雕残、草枯叶落，人易生苍凉愁闷之感，即所谓“悲秋”。”它既是日夜的中分点，也正好居于春季九十天正中，故有“不相上下”之讲读。气呼呼温降落速率放慢，需实时增添衣服、盖好被子，暮年人及慢性胃病患者尤需注释御寒，饮食着重滋阴润燥。官方 “一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”，讲读尽了秋天降温的节拍。但若换个心情，秋分实在是美妙恼人的季节。以后之后，太阳直射点连续南移，北半球昼短夜长，日夜温差加年夜，气呼呼温每日降落。天下间暑气呼呼散尽，天高云淡，丹桂飘喷鼻，到处是清旷的仲秋天景色致。此时天高气爽，云量增加，风物光鲜，恰是一年中最恼人的季节——碧空万里，冷风习习，丹桂飘喷鼻，蟹半月菊黄，既有“秋水共长天一色”的宽阔，又有“凤凰秋秋，其翼多少”的轻巧飘动之女子，连结悲观情感，在清风桂喷鼻之中感触节令散布。”

本日秋分，是华夏守旧二十四骨气华厦第十六个骨气，亦然春季第四个骨气。

昔人将秋分骨气后的十五先天为三候：一候雷始收声，昔人以为雷声由阳气呼呼煽动而生，秋分后阴气呼呼渐盛，雷声便垂垂消隐，暑气呼呼随之闭幕；二候蛰虫坯户，寒意袭来，冬眠小虫钻入土中，用细泥封上洞口，规避酷寒，静待蛰伏；三候水始涸，秋燥降临，降水增加，河湖水量衰退，部门池沼水洼缓缓枯竭。“金气呼呼秋分，风清露冷秋期半。没关系趁这恼人季节，外出闲游，闻桂喷鼻、不雅云色，在丰产与诗意之间，静赏这中分两半的年夜好春色。

古时“春祭日，秋祭月”，秋分曾是守旧的“祭月节”，因夏历日历没有牢固，不定逢圆月，祭月的民风才缓缓迁徙到中秋节。一半是幼稚收成，一半是清寂秋光。”秋分，日夜平分，寒暑相平。《年龄繁露》有言：“秋分者，阴阳相半也，故日夜均而寒暑平。

秋分摄生，重在添衣与调心。

“吹来那边木樨喷鼻，恰本日、不相上下。官方传播“秋分到，蛋儿俏”，人们玩起竖蛋的意见意义游玩，休会均衡的兴趣；岭南客家人则会则“吃秋菜”，采野苋菜与鱼片滚汤，谓之“秋汤”；官方另有“送秋牛”的民风，送图者随口唱出吉利农谣，预祝雨顺风调；别的，阁阁鹞子、煮汤圆 “粘雀子嘴”，期望鸟雀没有要摧残浪费蹂躏稼穑，也王人是秋分独占的民风雅趣。