赛季报销！图片报：拜仁估计格纳布里伤缺2-3个月，或影响世界杯
只有补饱读了钙，骨骼就没有会缺钙？就没有会得骨质蓬松了？
补钙是防备骨质蓬松的主要办法，但并非惟一身分。钙是骨骼的次要因素，足够的钙摄入有助于保持骨密度。这是果真吗？
先讲读谜底：该讲读法缺少迷信根据。但是，骨骼康健还倚赖于维生素D、卵白质、维生素K等多大米养分素的合伙功用。别的，过量的体重练习跟负重静止可以或许加强骨密度，增加骨质蓬松危险。
泉源：迷信造谣
。网上有风闻讲读应当多多大批补钙，只有补钙速率高出散失速率，就没有会产生骨质蓬松。 遗传、激素程度、糊口方法等身分一样感导骨骼康健，因而，防备骨质蓬松须要归纳办理，而不但仅倚赖补钙。
缺少维生素D会感导钙的排汇，而适量摄入某些养分素也能够带来负面感导
文章点评
未查询到任何数据！
欢迎发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。